白癜风这种皮肤病是具有比较明显发展特性的，但是很多的患者们确实不以为然的，甚至有一些人并不重视**的危害性，往往看到初期的白斑影响不大，而果断的不进行治疗。患者们的这种错误认识，很有可能会有严重的影响，还是得多注意下，尽量的防止白斑的发展扩散。那么哪些方法可以减少白癜风的发展?

白癜风患处的皮肤是不能长时间进行紫外线照射的，因此，减少**的扩散，患者们日常就要注意防晒，夏季紫外线的照射比较强烈，如果经常性外出的话，防晒措施一定要做足，也可以穿长袖，或者是佩戴帽子，加之环境污染越来越严重，平时也要减少一些其他的刺激像油漆厂、橡胶厂、化工厂等污染严重的环境一定要及时的远离。

如果不好好吃饭的话，病情肯定也是比较难康复的，因此，注意均衡的摄入一些营养物质，更有利于病情的康复，但是辛辣刺激性较大的食物必须要少吃，辣椒更要避免。含有较多维生素C的水果也要少吃，减少黑色素的流失。饮食上还可以适当的食用铜质的餐具。多吃黑米、黑豆，黑色食物，黑色素也比较容易恢复。

患者的情绪问题也得注意，心理上也要慎重，尤其是别给自己太大的压力。如果心情不好，情绪不佳，病情就会恢复的比较慢，在此还是多调节一下，并且注意适当的参加一些户外的运动，多沟通，或者是适当的进行锻炼。

哪些方法可以减少白癜风的发展?上述是一些常见的方法，但是患者们还是要选择正规科学的治疗方法，并且注意相信专家制定的治疗方案，配合治疗。

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